„Ist der Körper im Lot, fühlen wir uns leicht und beweglich.“

Gemeinsam können wir individuelle Pläne gestalten – auf dem Weg zu Ihrem Wohlbefinden!

Langfristige Erfolge können wir nur dann erreichen, wenn wir ungünstige Alltagsgewohnheiten erkennen und unsere Bewegungsgewohnheiten ändern.
Mit Bewegungsübungen aus den Bereichen

• Gelenk- und Wirbelsäulenmobilisationen nach Dieter Dorn
• Wirbelsäulen-/Rückengymnastik
• Pilates, Faszien

können Sie zu Hause die nötigen Impulse für Ihren Körper vertiefen.
Sie gelangen so zu einer entspannten und aufrechten Körperhaltung im Stehen, Sitzen und Gehen und tragen mit Ihrer Eigeninitiative zur Verbesserung und Erhaltung Ihrer Gesundheit bei.

Unser gemeinsames Ziel ist Ihr Wohlbefinden durch Beweglichkeit!

Gerne können wir einige Termine ausschließlich für Bewegungseinheiten nutzen.